ーーーーー悲報ーーーーー

クリニックから海側環状道を犀川まで走り、河川敷を犀川神社まで走るロードは往復17ｋｍ　桜の季節はきれい

50歳を過ぎてからでも”サブ3.5”　”VO2Max(最大酸素摂取量)アップ”

などと記録を求めて無謀に走りすぎたのが祟り、両膝の半月板・軟骨がすり減ってしまった。

2018年末にランニング人生は終了しました